間食に定番の人気商品

商品の手に入りやすさはダイエットの継続につながる!

間食に最適な健康志向のおやつを紹介しました。
どれも素朴でヘルシーなところが魅力的ですよね。
でも、ネットでしか購入できなかったり、近くのスーパーマーケットには置いていなかったりとちょっと購入しづらいところが難点かもしれません。

 

そこで、ここではどこでも手に入れることができる定番のヘルシーおやつをまとめました。
近くのスーパーマーケットやコンビニエンスストアで購入できる商品なら途切れることなく継続して手に入れることが出来ますよね。

 

大塚製薬 ソイカラ

これはかなりのおすすめです!
最近新しい味が2種類増えてますます好きになりました。
まず、大豆を使ったヘルシーおやつってところがポイントですよね。
ヘルシーなおやつはいろいろありますが、女性にとって大豆はポイント高いですよ。
大豆に含まれているイソフラボンには女性ホルモン作用があるんですよね。
だから、ダイエットだけでなくお肌や髪など美容面にもいいことがたくさんあります。
ソイカラは、1個に大豆50粒が使われているんですよ!
そんな大豆をつかったスナックなんですが、なんとノンフライ、そして味も普通においしいんですよね。
ヘルシーおやつだからというだけでなくても食べたくなるような味です。
これまではチーズ味だけだったのですが、新しく海苔納豆味と、オリーブオイルガーリック味が登場しました。
唯一の難点は、値段が100円を超える少し高めの設定というところでしょうか。
でもヘルシーなおやつ価格はちょっと高めになるので、十分に妥協できる価格ではあると思うんですけどね。

 

マンナンライフ 蒟蒻畑

蒟蒻畑はダイエットには心強い見方ですよね。
もう定番中の定番商品です。
私自身も初めて蒟蒻畑を口にした時の噛み応えのある美味しさに魅力されました。
それまでゼリーってあまり好きではなかったんですけど蒟蒻畑の弾力にははまってしまいました。
今ではクラッシュタイプの商品が発売されていたり、味もいろいろな種類が登場しています。
蒟蒻ゼリーは特に食物繊維が豊富でカロリーが非常に低いところが特徴です。
普通のゼリーと違って1個でかなり食べ応えがあるので少量でも満足できますよ。

 

無印良品の100キロカロリーシリーズ

無印良品も最近ではコンビニエンスストアによく置かれていますよね。
無印良品のお店もいろんな場所にあってオンラインでも購入できるので手軽に購入できるスナックとしてここにまとめますね。
是非おすすめしたいので。
無印良品は意外に食品類がどれもおいしいんですよ。
100キロカロリーシリーズには、今焼きかりんとうと、海苔塩スナック、塩チーズスナックの3種類のノンフライスナックが発売されています。